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Hoy en día la tecnología nos mantiene constantemente en nuestros escritorios e inactivos físicamente, lo que puede fomentar la rigidez muscular y el dolor de espalda o de columna. Así como contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, obesidad e incluso problemas de salud mental. Es momento de buscar formas de romper con la monotonía y fomentar la innovación en nuestros entornos de trabajo.
Una práctica cada vez más popular entre las empresas, es la de los "Walking Meetings" o reuniones caminando, que ofrecen una alternativa refrescante. Estas reuniones en movimiento combinan la actividad física con el intercambio de ideas, y pueden marcar una gran diferencia en la productividad y creatividad de los equipos de trabajo; citando a Nietzsche: “Todos los pensamientos verdaderamente grandiosos se conciben caminando”.
Motivos para hacer Walking Meetings:
Romper con la rutina: Es una oportunidad para alejarse de los espacios de trabajo habituales y explorar nuevos entornos al aire libre. El cambio de escenario estimula la mente y despierta la creatividad, lo que puede generar ideas frescas y soluciones innovadoras.
Estimular la actividad física: Pasar largas horas sentado en un escritorio puede afectar negativamente la salud y bienestar. Los beneficios son evidentes: el ejercicio ayuda a mejorar la circulación, aumenta la energía y reduce el estrés, lo que a su vez contribuye a una mayor productividad y enfoque mental. 
Fomentar la interacción y la colaboración: Caminar juntos crea un ambiente más informal y relajado que puede ayudar a construir relaciones sólidas entre los miembros de tu equipo. El movimiento activo libera la tensión y reduce las barreras jerárquicas, permitiendo una comunicación más abierta y fluida.
En conclusión, los "Walking Meetings" ofrecen una alternativa refrescante y eficaz a las reuniones tradicionales. Al fomentar la actividad física, estimular la creatividad y mejorar el bienestar general, estas reuniones en movimiento tienen el potencial de transformar la forma en que tu equipo de trabajo colabora y genera ideas. Así que ponte en movimiento y ¡Sigamos caminando juntos hacia el éxito!
Tip Colony: Recuerda que parte de los beneficios de ser vecino Colony Spaces es que puedes llevar tus reuniones a cualquiera de nuestras sedes, por lo que es una excelente excusa para caminar un poco y conocer la personalidad y encanto de cada uno de nuestros espacios.